نیو لایف

گاز هالوژن صفحه گاز شیشه ای با المنت برقی پرقدرت و قابل تنظیم کار می کند

مایکروفر بخریم یا فر گازی یا فر برقی؟ کدام بهتر است؟
مایکروفر یکی از وسایل پخت و پز است که روزگاری طرفداران بسیاری داشت. این روزها وسیله جدیدتر برای پخت و پز، فر برقی یا فر گازی است. حال باید بدانیم که تفاوت بین مایکروفر، فر برقی و فر گازی چیست؟

_ فر یا Oven به دستگاهی گفته می شود که پخت غذا در محیط بسته و دمای یکنواخت در تمامی قسمت ها امکان پذیر است و ساده ترین نوع آنها فرگازی است که دمای بین 100 تا 250 درجه سانتیگراد را دارند و دارای چند طبقه مجزا میباشند .

_ ماکروویو یا ماکروفر نیز دستگاهی است که پخت از طریق گرمکن امواج ماکرو و المنتهای تابشی از بالا صورت می گیرد .

_ ماکروفر و فر ترکیبی دستگاهی است که تمامی قابلیت های ماکروفر یا ماکرویو را دارد و چند نوع دستگاه حرارت دهی به ان اضافه شده مانند : فن و گریل و کانوکشن و حرارت سه بعدی که در برندهای مختلف دشتگاه ها متفاوت هستند .

_ فر برقی دستگاهی کامل برای آشپزی است که دارای چندین طبقه فضای بسته و گاهی با جوجه گردان میباشد که از جریان برق برای حرارت دهی استفاده می کند.

_فر گازی نیز دستگاهی است که دارای چندین طبقه محصور با جوجه گردان و بدون آن می باشد که جوجه گردان آن با برق کار می کند .

_ فر هالوژن دستگاهی است که برای پخت از تابش مستقیم و شدید نور لامپ مخصوص استفاده می کند و پخت غذا از سطح بیرون شروع می شود .

_ گاز هالوژن صفحه گاز شیشه ای با المنت برقی پرقدرت و قابل تنظیم کار می کند .

_ تسترها با المنت های تابشی کار می کنند و برای ذوب کردن پنیر پیتزا و غذا و برشته کردن نان ها مورد استفاده قرار می گیرند . برخی انواع کاملتر برای سرخ کردن و بریان کردن سطوح کوچکتر نیز بکار می رود .

_ سولاردام دستگاهی با سرعت پخت بالا با ترکیب امواج ماکرو و حرارت دهی با فن و گریل تابشی همزمان است که جهت پخت مواد غذایی خشک مناسب تر می باشد .

_ گاز اینداکشن دستگاهی بر اساس تکنولوزی القای مغناطیسی است که در ظرف مخصوص خود می تواند گرما را انتقال دهد . برای مثال اگر کتری محتوی آبجوش را از روی دستگاه و ظرف مخصوص اینداکشن بردارید سطح کتری کاملا سرد است .

منبع : poshtibankala.com

 

 

يک نکته در مورد روش شکستن نارگيل:

براي شکستن نارگيل به اين صورت عمل کنيد: ابتدا الياف آنرا کاملاً از نارگيل جدا کنيد، بر روي نارگيل لکه هايي مانند چشم وجود دارد آن قسمت را سوراخ کنيد و شيره داخل نارگيل را کاملاً از آن خارج کنيد.سپس نارگيل را داخل تابه قرار داده به مدت 30 الي 60 دقيقه گذاشته تا با حرارات ْ350 بپزد بعد از اين زمان بگذاريد تا پوست آن سرد شود. سپس با يک ضربه چکش پوست نارگيل را از آن جدا کنيد.

چند نکته در مورد گرفتن آب ميوه:

در نظر داشته باشيد که وقتي مي خواهيد آب ميوه بگيريد به مقدار مصرف تهيه کنيد. زيرا مثلا اگر آب هويج بماند، تلخ و اگر آب سيب مدتي بماند سياه مي شود.

پوست کندن گردوي تازه :

 اگرمي خواهيد پوست گردوي سبز را از آن جدا کنيد و دستتان سياه نشود ، داخل ظرف پر از آب، پوست گردو را بکنيد.

مغز گردوي سالم :

اگر مي خواهيد مغز گردو را سالم از پوست آن جدا کنيد، گردوها را يک شب تمام، داخل آب نمک خيس کنيد، سپس به آرامي پوست آن را شکسته و مغزگردو را بيرون بياوريد.

تشخيص گريپ فورت خوب:از ضخامت و کلفتي پوست گريپ فورت به آبدار بودن يا نبودن آن مي توانيد پي ببريد. براي تشخيص اينکه گريپ فورت ضخيم است يا نازک به انتهاي آن يعني قسمتي که به ساقه مربوط مي شود توجه کنيد. در اين قسمت از گريپ فورت برآمدگي ايجاد شده است و اصولاً ناصاف و پر چين به نظر مي رسد که پوست آن ضخيم است و هر چه پوست گريپ فورت ضخيم تر باشد پر آب تر است.

آیا قصد دارید برای تولد یک مرد هدیه بخرید؟ نمی دانید چه نوع هدیه ای مناسب آقایان است؟ خرید هدیه برای مردان دشوار است زیرا شما انتخاب محدودی دارید. بیشتر اوقات ، پیراهن ، شلوار ، کفش ، ساعت ، کمربند و مواردی از این دست به عنوان هدیه تولد مردان در نظر گرفته می شوند ، بنابراین برای تعجب آنها بهتر است به دنبال ایده های جدیدتر باشید.

مردانی که دوست ندارند عمومی باشند و درون گرا هستند ، کتاب ، هندزفری ، هدفون و هدایای مشابه برای آنها مناسب است ، بنابراین به سبک زندگی مردان توجه کنید ، چگونه اوقات فراغت خود را بیکار می گذرانند ، به این مسئله توجه کنید ، ایجاد می کند ایده های جالب در ذهن شما

آقایانی که پول خود را بدون مدیریت خرج می کنند از هدیه های پر زرق و برق و مجلل تولد برای آقایان ، تزئینات شیک ، جعبه های شکلات و دسته گل تعجب می کنند از جمله گزینه های عملی مورد علاقه آنهاست. بسته بندی هدایا را برای این دسته از آقایان فراموش نکنید ، زیرا این امر برای آنها بسیار مهم است.

انتخاب هدیه برای آقایانی که ساده ، مثبت و خوش بین هستند بسیار ساده است و نیازی به خرید هدیه ای خاص و گران قیمت ندارید ، هر هدیه ساده ای مانند لباس ، مبلمان ، تجهیزات کار و بسیار باعث خوشحالی آنها می شود و از هر یک راضی هستند اندیشه.

برای تولد آقایان هدیه بخرید

انتخاب هدیه برای تولد مرد برای افرادی که نظم و جدیت در کار و زندگی دارند بهترین ایده های کادو تولد اینجاست و همه امور را مدیریت می کنند کمی دشوار است. بهتر است ایده هایی را که مربوط به علایق آنها است دنبال کنید ، به عنوان مثال ، اگر او به زمینه دیجیتال علاقه مند است ، هدایایی مانند هارددیسک ، فلش و ابزار دیجیتال ، یا اگر او یک هنرمند است ، ابزارهایی مانند خوشنویسی ، نقاشی یا کارهای هنری. انتخاب مفید است و آنها را خوشحال می کند. به خاطر داشته باشید که برای این گروه لباس ها را به عنوان هدیه تولد برای آقایان انتخاب نکنید ، زیرا آنها از هر لباسی خوششان نمی آید و معیارهای پیچیده ای برای انتخاب خود دارند.

ایده هدیه تولد برای آن دسته از آقایانی که حسابدار هستند ، مشکلات خاص خود را دارند ، ایده های مربوط به وسایل تزئینی یا وسایل لوکس به هیچ وجه مناسب این افراد نیست ، بهتر است ایده خود را روی عناصر اصلی متمرکز کنید همیشه استفاده می شود آنها درست می کنند

هنگام خرید شب عید به کیفیت کالا توجه کنید نه به ارزان و یا گران بودن کالا

نرخ تورم بیشتر از این هم که باشد، قیمت اجناس اگر سر به آسمان بکشد و برای خرید یک جفت جوراب مجبور باشیم تمام خیابان های شهر را دور بزنیم، باز خرید شب عید برای ایرانی ها حال و هوای خاصی دارد …. کارمند بخش خصوصی یا دولتی که باشید، شرایط کمی متفاوت تر می شود و هر روز منتظر اعلام واریز عیدی از سوی مقامات بالا هستید.

مدیریت پولی در خانواده و درست خرج کردن در شرایط اقتصادی موجود، یک هنر است و اگر بتوانید با درآمدی که دارید لباس شب عید خود و خانواده را تهیه کنید و پس انداز هم داشته باشید، هنرمند محسوب خواهید شد. مدیریت صحیح بر درآمد و هزینه ها می تواند تا حد چشمگیری شرایط اقتصادی را به نحو مطلوب کنترل کند.

● با برنامه خرید کنید
امروزه در شرایط حساسی زندگی می کنیم و تصمیم گیری و انتخاب صحیح، بزرگ ترین دغدغه هاست. دنیای امروز، درگیر بحران است که این بحران فقط اقتصادی نیست. وقتی می گوییم بحران زده هستیم، یعنی افکارمان زودتر و سریع تر از بحران پیش می رود. به محض اینکه شایعه ای می شنویم، به دنبال تاثیر آن دست به خریدهای غیرضروری و انباشته و انبارکردن وسایلی می زنیم که شاید موردنیازمان هم نباشند، اما پس از مدتی، متوجه می شویم اوضاع آن طور هم که می گفتند نیست و درنتیجه از خریدمان پشیمان می شویم. در طول تاریخ، همواره شرایط اقتصادی متلاطم بوده و ثبات خاصی نداشته است، اما گویا این تجربه ها خیلی زود از خاطره ها فراموش می شوند.

درحقیقت می توان گفت به نوعی صاحبان کالا این موج ها را در جامعه ایجاد می کنند تا کالایشان به فروش برسد. اگر مدیریتی صحیح بر خرید و هزینه هایمان داشته باشیم، قطعا دچار بحران اقتصادی خانوادگی نمی شویم. جالب است بدانید بعد از فروکش کردن بحران اقتصادی جامعه، خانواده ها دچار بحران اقتصادی خانوادگی می شوند، زیرا هزینه هایی کرده اند که نباید آنها را صرف می کردند.

● نیازهای ضروری خود را بشناسیم
وقتی با مساله بحران اقتصادی روبرو می شویم، باید ابتدا نیازهای ضروری خود را بشناسیم. وقتی صحبت از ثروت و ثروتمند شدن به میان می آید، به معنای چگونه پول درآوردن نیست، بلکه چگونه هزینه کردن است. خیلی از ما حتی با آنکه درآمدمان بسیار بالاست، به قول خودمان هشتمان گروی نهمان است، علتش هم این است که اصول صحیح مدیریت برای هزینه را نمی دانیم. به محض اینکه سرپرست خانواده، حقوق خود را دریافت می کند، خود یا همسرش به خرید می روند، آن هم بدون برنامه ریزی. معمولا نیمه دوم ماه هم با کمبود بودجه مواجه می شوند. این فشارهای مالی حتی باعث بروز اختلاف در خانواده هم می شود.

● برای خرید، برنامه ریزی مناسب داشته باشیم
قبل از اقدام به خرید، عاقلانه تصمیم بگیرید و وسیله ای که در حال حاضر به آن نیاز دارید، تهیه کنید. ما ایرانی ها، در آینده زندگی می کنیم و از گذشته درس نمی گیریم و به نوعی زندگی حال را تحت تاثیر این تفکرات قرار می دهیم. هر کدام از ما از حالا به فکر تامین زندگی فرزندمان در آینده ای دور هستیم. در حالی که در جوامع دیگر، کمتر امکان دارد مثلا خانواده ای برای فرزند ۶ ماهه خود حساب پس انداز باز کند. بسیاری از والدین امروز، فیش حقوقی شان را صفر می کنند تا در ۲۰ سال آینده برای کودکشان وام مسکن بگیرند!

در کشورهای توسعه یافته، مردم برای گذراندن امور زندگی شان، هفتگی برنامه ریزی می کنند، یعنی در اواخر هفته، درصدی از حقوقشان را برای خرید پوشاک و خوراک و درصدی را برای پس انداز و تفریح یا امور خیریه خود در نظر می گیرند. اما ما انجام تمام کارهایمان را به آخر سال موکول می کنیم؛ از خانه تکانی و خرید و مسافرت گرفته تا پس انداز و حسابرسی ها.

● خریدهای خود را فصل به فصل انجام دهیم
هر خانواده حکم یک دولت را دارد، بنابراین از همان ابتدا اصول تقسیم بودجه را یاد بگیرید و برنامه ریزی مالی داشته باشید. این اقدام باعث می شود تمام اعضا در مورد هزینه ها و دخل و خرج با هم تصمیم بگیرند و از درآمد خانواده مطلع باشند. در چنین خانواده هایی کسری ها با کمک اعضای خانواده برطرف می شود.

ابتدای هر فصل، بهتر است برنامه ریزی کنید؛ در گذشته رسم بود در نوروز، همه خرید می رفتند، اما اگر با برنامه ریزی از ۳ ماه قبل یا حتی بعد از عید، اقدام به خرید کنیم، مهارت در مدیریت خرید و هزینه است.

دومین مهارت، برنامه ریزی کوتاه مدت است، یعنی خرید را برای مدت زمانی کوتاه انجام دهیم. یکی دیگر از مهارت ها، این است که هنگام خرید جلوی احساساتمان را بگیریم، چون بسیاری از خریدها از روی احساسات انجام می شوند نه نیاز. فراموش نکنید فردی که با تصمیم درست اقدام به خرید می کند، همیشه ثروتمند است. هنگام خرید باید به کیفیت توجه کرد نه به ارزان بودن یا گران بودن کالا، زیرا ارزان خریدن به معنای خوب خریدن نیست، و همچنین گران خریدن کالا دلیل بر خوب بودن کالا نیست.

منبع:

https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/how1-buy-eve2.html

برای انتخاب روغن زیتون مرغوب، بهتر است اول آن را ببویید

روغن زیتون از سالم ترین روغن های خوراکی است که از دیرباز در انواع غذا و سالاد و آشپزی مورد استفاده بوده است. اما این روزها اصل و خالص بودن آنهم اهمیت پیدا کرده است.

در بازار الان با تمام تفاسیری که در مورد روغن های مختلف و داشتن پالم آنها و چربی های اشباع و غیر اشباع که از آنها صحبت می شود، یکی از گزینه هایی که همه سراغ آن رفته اند برای تغذیه سالم روغن زیتون است. در این مطلب برای شما از روش خرید بهترین روغن زیتون صحبت کرده ایم.

روش تشخیص اصل بودن روغن زیتون

برای انتخاب روغن زیتون مرغوب، بهتر است اول آن را ببویید. روغن زیتون خوب باید بوی زیتون یا سبزی یا سیب بدهد که مربوط به نوع زیتون یا زمان برداشت آن است.اگر بوی فلزی احساس کردید، بدانید که روغن، نامرغوب یا فاسد است.

مرحله بعدی، چشیدن روغن است. برای این کار طوری روغن را روی زبان بریزید که سقف دهان را نپوشاند. مزه روغن نامرغوب روی زبان به کندی پخش می‌‌شود. برخی روغن‌های خوب در عقب دهان مزه تندی ایجاد می‌کند که نشانه برداشت زیتون نارس است و با افزایش رسیدگی، مقدار تندی آن کاهش می‌‌‌یابد.

باید بدانید که روغن زیتون در دمای اتاق به صورت مایع است و هنگام قرار گرفتن در یخچال منجمد می شود. همچنین، روغن های چندگانه ی غیر اشباع ( از نوع روغن گیاهی زرد) هم در دمای اتاق و هم در دمای یخچال به صورت مایع باقی می مانند.

حالا با در نظر داشتن این دو نکته و معیار آزمایشی ساده انجام می دهیم تا اصالت روغن زیتون را تشخیص دهیم:

۱. دو تا چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون را در شیشه مربا بریزید. در آن را محکم ببندید.

۲. شیشه را به مدت ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید.

۳. اگر روغن به حالت انجماد در بیاید چربی تک سیر نشده و روغن زیتون طبیعی است.

۴. اگر روغن مایع باقی بماند روغن چندگانه ی غیر اشباع است و روغن زیتون طبیعی نیست.

هنگام خرید روغن زیتون به این موارد حتما دقت کنید

ظرف روغن زیتون باید تیره باشد، روغن زیتونی که در معرض نور باشد طعم خود را از دست خواهد دهد. دقت کنید ظرف روغن زیتون حتما شیشه ای باشد و تیره. ظروف پلاستیکی و یا روشن را به محض رویت کنار بگذارید!! پس از خرید، روغن زیتون را در کابینت و دور از نور قرار دهید.

به “تاریخ برداشت محصول” یا “بهترین زمان مصرف” توجه فرمایید. از تاریخ برداشت زیتون نباید بیش از دو سال گذشته باشد. فراموش نکنید بهترین زمان مصرف چندماهی قبل از آن است که روی شیشه درج شده! چرا که این تاریخ نسبت به زمان بسته بندی درج شده نه زمان برداشت محصول.

رنگ روغن زیتون مناسب باید زرد تا زرد مایل به سبز باشد

آیا رنگ معیار مناسبی برای تشخیص است؟

فراموش نکنید رنگ روغن زیتون معیار مناسبی برای تعیین کیفیت روغن نیست زیرا به راحتی می‌توان در آن تقلب کرد. به علاوه هر نوع زیتون، رنگ مخصوص خود را دارد و یا حتی اگر مقدار برگ‌های آن همراه دانه زیاد باشد، رنگ روغن حاصل را تغییر می‌دهد.

• 

  ست سویشرت و شلوار قیمت مناسب بچگانه

• 

  قبل ازاینکه افسردگی زندگیتان رانابودکند..

اگر روغن زیتون وارداتی می خرید باید بدانید کدام کشورها بهترین زیتون ها را دارند

کشورهای اروپایی مثل یونان و ایتالیا، بهترین هستند. از جمله ی .”..Packed in” و “…Bottled in” بترسید! زیرا این بدین معنی ست که روغن در آن کشور صرفا بسته بندی شده و مشخص نیست زیتون متعلق به کجاست. بدنبال “… Product of” بگردید و همانطور که گفته شد کشور های ایتالیا، یونان و پس از آن اسپانیا و تونس بهترین ها هستند.

این کلمات جادویی را به خاطر بسپارید

سعی کنید روغن زیتونی بخرید که روی آن نوشته شده Extra Virgin Olive Oil. زیرا این محصول کمترین فراوری را دارد و طعم بهتری خواهد داشت. فریب کلمات Pure و Light بر روی شیشه ها را نخورید، این محصولات فراوری شده هستند و هرگز طعم روغن زیتون خالص را نخواهند داشت.

آیا کنسرو زیتون بخریم؟

واردات کنسرو زیتون که کاملا ممنوع است، چون زیتون‌های کنسروی روی دست باغداران مانده است. تعرفه واردات روغن زیتون فله‌ای ۲۶ درصد است که اگر واردات به صورت شیشه‌ای باشد باید تعرفه آن را بسیار بیشتر از این ها حتی تا مقدار ۲۰۰ درصد بالا ببرند، چرا که اگر روغن زیتون خارجی به صورت شیشه ای وارد شود در واقع از کار خارجی ها حمایت می کنیم. در صورتی که روغن زیتون می تواند به صورت فله وارد شود و در ایران بسته بندی و توزیع شود که این موضوع خود نوعی حمایت از کار ایرانی است.

3 روش تشخیص روغن زیتون خالص و اصل :

روش تشخیص روغن زیتون خالص بر اساس استانداردهای شورای بین المللی روغن زیتون به این شرح است:

۱- آنکه رنگ آن باید زرد تا زرد مایل به سبز باشد.

۲- اینکه بوی میوه از جمله بوی سیب،‌ گوجه فرنگی، میوه زیتون یا علف تازه بدهد. که البته در این دو روش امکان تقلب با افزودن اسانس‌های مختلف وجود دارد.

آلومینیوم از فلزات پر مصرف در جوامع بشری به شمار می رود. از مهم ترین خصوصیات این فلز كه آن را از فلزات دیگر متمایز می سازد، سبک بودن آن است.

از طرف دیگر انتقال حرارتی این فلز خوب و سریع می باشد. بر این اساس، ایده ی تولید ظروفی سبک و با انتقال حرارت سریع در تولیدكنندگان ظروف خانگی شكل گرفت و امروزه در بسیاری از آشپزخانه ها ممكن است ظروف آلومینیومی، بیشترین تعداد را به خود اختصاص دهند.

از مهم ترین خصوصیات فلز آلومینیوم، آن را از فلزات دیگر متمایز می سازد، سبک بودن آن است

توصیه هایی برای به كارگیری بهتر ظروف آلومینیومی

1) تا حد امكان از ظروف آلومینیومی بدون پوشش برای پخت و یا نگهداری مواد غذایی استفاده نكنید. این پوشش ها (نظیر تفلون) از تماس سطح فلزی ظرف با ماده غذایی و ورود آلومینیوم به داخل ماده غذایی جلوگیری می كند.

2) پختن غذاهای اسیدی و یا قلیایی در این ظروف موجب تغییر رنگ و سیاه شدن این ظروف می شود. همچنین نگهداری آب و محلول‌های دارای املاح زیاد نیز این امر را موجب می شوند. این لایه تیره رنگ اگرچه بر كیفیت ماده غذایی تاثیری ندارد ولی ممكن است ورود فلز آلومینیوم را به مواد غذایی تسریع و تسهیل كند. امروزه اغلب افرادی كه از این ظروف استفاده می كنند، لایه تیره مورد نظر در این ظروف را با ساییدن از بین می‌برند. برای برطرف كردن این لایه، غوطه‌ور كردن ظرف در محلول آب لیمو و یا سركه نیز مفید خواهد بود.

تاثیرات ظروف آلومینیومی بر كیفیت غذاها

افرادی كه از این ظروف استفاده می كنند پس از مدتی كه ممكن است بر اساس نوع به‌كارگیری از چند هفته تا چند ماه به طول بینجامد، با تغییر رنگ و تیرگی درون این ظروف مواجه می‌شوند. دلیل عمده‌ی این حالت، جوشاندن آب درون این ظروف است كه به طور معمول با ورود فلز آلومینیوم به داخل ماده غذایی و آب همراه است. از آنجا كه هنوز دلیل و مستندات علمی مبنی بر نیاز بدن انسان به آلومینیوم گزارش نشده است، دریافت زیاده از حد آن با اختلالاتی همراه است كه در ادامه به بحث در مورد آنها خواهیم پرداخت.

از طرف دیگر، حرارت دادن غذاهایی با تركیب اسیدی نظیر آب برخی سبزی ها، آسیب دیواره این ظروف را به صورت ایجاد خوردگی ها و حفراتی ریز در فضای داخلی ظرف موجب می شود. این تركیبات غذایی انحلال آلومینیوم را تسریع كرده و ورود آن را به داخل غذا افزایش می دهند. لذا توصیه می‌شود كه هیچگاه از ظروف آلومینیومی برای حرارت دادن مواد غذایی اسیدی (كه اغلب دارای مزه ترش می باشند) استفاده نشود.

یکی از اعضای هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی گفت:

ظروف فلزی، از زمان های بسیار دور به چرخه تهیه، پخت و مصرف مواد غذایی وارد شده اند. این ظروف به دلایل متعددی نظیر انتقال حرارت سریع و مقاومت بالاتر آنها در مقابل عواملی نظیر صدمه و ضربه ها از جایگاه ویژه ای در آشپزخانه ها برخوردار می باشند. لازم به ذكر است كه انتقال حرارت سریع در این ظروف، به پخت سریعتر مواد غذایی منجر می شود.

توجه عمومی به ظروف فلزی ادامه یافت تا اینكه ظروفی با فن آوری جدید به بازار عرضه شدند كه علاوه بر انتقال حرارتی مناسب، سبک و قابل استفاده برای پخت در وسایل جدیدی نظیر مایكروویو بودند. از طرف دیگر بررسی های علمی در خصوص تاثیرات ظروف مواد غذایی بر حفظ كیفیت غذا و سلامتی افراد جامعه افزایش یافت و این تحقیقات نشانگر آن بود كه بیشتر ظروف فلزی می تواند بر كیفیت مواد غذایی تاثیراتی بر جای گذارند.

البته این امر در طی سالیان نه چندان دور به اثبات رسیده بود. به عنوان مثال در دوران گذشته در حین پخت غذاهایی نظیر آش و سوپ، یک تكه آهن را به یك تكه نخ وصل نموده و درون غذای در حال پخت قرار می دادند كه بر اساس برخی شواهد این امر موجب افزایش ذخایر آهن در بدن افراد مصرف كننده آن ماده غذایی می شد. ولی امروزه رفتارهایی این چنین بر اساس یافته های علمی جدید پسندیده نیست.

به عنوان مثال دریافت مقادیر زیاده از حد آهن در افراد مسنی كه دارای ذخایر كافی از آهن در بدن خویش می باشند، ممكن است به افزایش آسیب های اكسیداتیو در این افراد منجر شده و بیماری های قلبی- عروقی را در آنان موجب شود. علی رغم تمامی این موارد، شركت های معتبر تولید كننده ظروف خانگی به طور دایم در تلاش هستند تا با جلب رضایت مشتریان از تولیدات خویش، تنوع محصولات را افزایش داده و از تكنیک هایی برای حفظ سلامتی مصرف كنندگان استفاده كنند.

• 

  دریافت سود روز شمار بدون ریسک

• 

  خرید قسطی انواع سمعک بدون بهره

یكی از این تكنیک ها، به كارگیری تفلون به عنوان پوشش درونی ظروف فلزی است كه علاوه بر دارا بودن خصوصیت نچسب بودن این تركیب كه در مواردی نظیر تهیه سرخ كردنی ها ارزشمند می شود، امكان تماس مواد غذایی با سطح فلزی ظرف را از بین می برد. البته در رابطه با ظروف تفلون توضیحات بیشتری ارائه خواهد شد. اكنون در سلسله مقالاتی به بحث بیشتر در رابطه با هر یک از انواع ظروف فلزی می پردازیم.

هر چه مدت زمان پخت غذا طولانی تر باشد، مقدار آلومینیوم وارد شده به آن بیشتر می شود

تاثیر آلومینیوم بر سلامتی انسان

همان طور كه ذكر شد تا به امروز دلایلی مبنی بر نیاز بدن انسان به فلز آلومینیوم برای انجام فعالیت های روزمره متابولیكی گزارش نشده است و دریافت مقادیر زیاده از حد آن ممكن است برای بدن زیان آور باشد.

به عنوان مثال برخی از مطالعات درصدد بررسی تاثیر دریافت آلومینیوم در افزایش ابتلای به بیماری آلزایمر می باشند كه البته هنوز این ارتباط به اثبات نرسیده است. در بیماری آلزایمر كه از دست رفتن حافظه فرد برای فعالیت های روزمره می باشد، به نظر می رسد آسیب های اكسیداتیو یكی از عوامل موثر باشد. علاوه بر این، آلومینیوم تركیب اصلی گروهی از داروها به نام آنتی اسیدهاست. این تركیبات در زمان بروز علایم گوارشی كه به دلیل افزایش اسید معده بروز می‌كنند، تجویز می شوند. لذا با توجه به نقش مهم و اساسی اسید معده در فرآیندهای هضم مواد غذایی، دریافت زیاده از حد آلومینیوم از طریق مواد غذایی پخته شده در ظروف آلومینیومی، می تواند به بروز علایم و اختلالات گوارشی و یا تشدید این علایم در افراد مستعد ابتلای به این بیماری ها منجر گردد.

در هنگام مسمومیت با آلومینیوم عملكرد سلول هایی به نام استئوبلاست (سلول‌هایی كه در بازسازی و تشكیل توده استخوانی نقش دارند) دچار اختلال شده و موجب كاهش در فرآیند بازسازی و ترمیم استخوان می گردد كه این امر ممكن است به پیدایش استئومالاسی منجر شود. البته تاكنون گزارشی از بروز علایم مسمومیت آلومینیومی در اثر مصرف مواد غذایی ارائه نشده است و این مسمومیت تنها در بیمارانی كه دچار نارسایی مزمن كلیه بوده و دیالیز می شوند (به دلیل وسایل آلومینیومی كه در فرآیند دیالیز به كار می رود) گزارش شده است. افرادی كه هر روز از ظروف آلومینیومی بدون پوشش برای پخت و پز و نگهداری مواد غذایی استفاده می كنند، تقریبا 5/3 میلی گرم آلومینیوم در روز وارد بدن خود می كنند.

بهترین روش برای صرفه جویی در مصرف برق در روز بهره بردن از نور طبیعی است

از طریق صرفه جویی در مصرف برق می توانیم به کم شدن آلودگی های محیط زیستی کمک کنیم و هزینه های مصرف انرژی را تا بخش زیادی کاهش دهیم. اگر به اطراف خود دقت کنید متوجه می شوید که تعداد زیادی وسایل برقی دور و بر شما را احاطه کرده اند و بسیاری از آن ها از لازمه های زندگی های امروزی و غیر قابل حذف هستند. اما هنوز هم راه هایی وجود دارند که بتوانیم مصرف مان را کم کنیم و با صرفه جویی در مصرف برق به محیط زیست و آیندگان خود کمک کنیم.

در ادامه این مطلب با راه هایی برای صرفه جویی در مصرف برق در محیط کار آشنا می شویم.

۱. بهترین روش برای صرفه جویی در مصرف برق در محل کار بهره بردن از نور طبیعی است

پرده ها را کاملا کنار بزنید و از نور طبیعی به جای لامپ های پر مصرف استفاده کنید. تا جایی که برایتان مقدور است نورهای مصنوعی را حذف کنید و از نور طبیعی خورشید بهره ببرید. این کار را هم در منزل و هم در محل کار می توانید انجام دهید. به کمک این روش به راحتی می توانید به صرفه جویی در مصرف برق کمک کنید. علاوه بر این نور طبیعی روی روحیه شما تاثیر مثبت خواهد گذاشت و باعث می شود بعد از مدتی با اشتیاق پرده ها را کنار بزنید و از نور طبیعی خورشید استفاده کنید.

میز کارتان را در محلی قرار دهید که نورگیر باشد و به راحتی بتوانید با نور طبیعی و بدون روشن کردن چراغ های اتاق به کارتان برسید و چشمتان نیز اذیت نشود. اگر به نور نیاز داشتید از چراغ مطالعه استفاده کنید.

اگر پنجره هایتان طوری است که با کنار کشیدن پرده ممکن است احساس کنید حریم خصوصی تان در معرض دید است بهتر است از پرده های نازک یا کرکره ای استفاده کنید تا هم نور از آن ها عبور کند و هم حریم خصوصی تان حفظ شود.

• با خواندن تاریخ انقضای محصولات صرفه جویی کنید

۲. از لامپ های کم مصرف تر استفاده کنید

به جای استفاده از لامپ های رشته ای از لامپ های LED یا SMD استفاده کنید. این قبیل از لامپ ها انرژی کمتری مصرف می کنند و نور بیشتری در اختیار شما می گذارند. لامپ های رشته ای بخش زیادی از انرژی خود را به صورت گرما از دست می دهند. لامپ های LED و SMD طول عمر زیادی دارند و گرمای بسیار ناچیزی تولید می کنند.

• 

  تور ارزان کیش با رزرواسیون بهترین هتل ها

• 

  تنوع بالا و قیمت پایین لوازم آشپزخانه

درسته که لامپ های ال ای دی و اس ام دی قیمت بیشتری نسبت لامپ های رشته ای دارند اما بسیار با صرفه تر هستند و عمر آن ها طولانی تر است.

۳. چراغ های اضافه را خاموش کنید

یکی از حساسیت هایی که لازم است هر فردی داشته باشد خاموش کردن لامپ های اضافه است. اینکه در مورد تعداد لامپ هایی که در خانه روشن است حساسیت داشته باشید یکی از راه هایی است که به صرفه جویی مصرف برق کمک می کند. این کار ساده ترین کاری است که هر فرد می تواند انجام دهد. هنگامی که خانه را ترک می کنید همه لامپ ها را خاموش کنید. شب ها هنگامی که خانواده دور هم جمع هستند خانه را چراغانی نکنید و چراغ اتاق ها را خاموش کنید.

می توانید برای صرفه جویی در مصرف برق و همین طور رمانتیک شدن فضا از شمع استفاده کنید. این روش بسیار مفید است و فضایی شاعرانه نیز برای شما به وجود خواهد آورد. اگر نمی توانید همیشه از این روش استفاده کنید هفته ای یکی دو شب این کار را انجام دهید

منبع:

https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/saving2-power2.html

طبیعی است که بدون توجه به جنسیت، کل افراد ویژگی‌های شخصیتی ویژه خودشان را دارند که دانستن این ویژگی‌ها، علایق و خواسته‌ها در خرید بهترین هدیه برای آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند. بهترین هدیه برای مردان در روز تولدشان روزهایی مشابه روز تولد و یا سالگرد ازدواج و یا روز مرد مناسبت هایی هستند که شما می توانید برای ابراز عشق و علاقه به مرد زندگی تان به او هدیه بدهید، ولی اگر نمی دانید که چی هدیه ایی بگیرید خیلی دلشاد میشود بهتر است یه نگاهی به فهرست زیر که یک فهرست هدیه برای مردان است بیندازید، تا انتخاب برای شما آسان تر شود.

بهترین هدیه برای مردان به مناسبت های مختلف

مطلب پیشنهادی: ۱۵ ایده جذاب و عالی برای هدیه روز فوت شد و کادو روز پدر 

برای مردها اسباب‌بازی هدیه بگیرید

تعجب نکنید! اغلب مردان، حتی در سنین بزرگسالی پسربچه دورن فعالی دارند! شما با خریدن یک ماشین، موتور، هواپیما و حتی آدم‌آهنی اسباب‌بازی می‌توانید آن‌ها را بی‌نهایت دلشاد کنید. این سوژه درباره اغلب مردان صدق می‌کند، اما بهتر است قبل از خرید این هدیه، طرف‌تان را بهتر بشناسید.

بهداشتی-آرایشی بعنوان هدیه برای آقایان

ست اصلاح و بعد از اصلاح، اسپری‌های بدن، کرم‌های مرطوب‌کننده و ضدآفتاب تمامی هدایای مناسبی برای مردانی هستند که به سلامت و نما زیبای خود اهمیت می‌دهند. علاوه بر کل این‌ها خرید انواع شامپوها، لوسیون‌ها، صابون‌های خوشبو و حتی حوله و مسواک برقی هم گزینه مناسبی است.

آقایان عطر و ادکلن اخ دارند

عطر و ادکلن، هدایای مناسبی برای مردان هستند، اما به خاطر داشته باشید که هدیه دادن عطر و ادکلن به یک مرد، می‌تواند حال و هوای عاشقانه‌ای را در ذهن او برپایی کند، بعد اگر برای همسر یا شریک‌تان هدیه نمی‌خرید، بهتر است چندی محتاط باشید.

لوازم ورزشی

اگر درگذشت مورد نظرتان اهل ورزش خاصی است، می‌توانید لباس یا ابزارها جانبی مورد احتیاج آن ورزش را به او هدیه دهید. از هدایایی مانند عینک شنا گرفته الی تایمر دوندگی و راکت بدمینتون، کل هدایای مناسبی برای مردان ورزش‌دوست هستند.

هدیه برای مردان شکمو

اگر فوت شد باره عقیده شما اهل قهوه خوردن است، می‌توانید برای او پرس کافی، فنجان قهوه، ماگ و یا حتی دانه قهوه مورد علاقه‌اش را خریداری کنید.

اگر مردی که می‌خواهید برای او هدیه بخرید، اهل کباب خوردن است، یک باربیکیو می‌تواند هدیه هیجان‌انگیزی برای او باشد.

شمع، عود یک هدیه هدفدار برای آقایان است

اگر مرد مورد عقیده شما، متعلق به تقسیم مردهای رمانتیک ولی خجالتی است، می‌توانید با دادن شمع یا عودهای خوشبو، او را غافلگیر کنید. البته به خاطر داشته باشید که این هدایا کاملا عاشقانه و هدف‌دار هستند.

آلبوم موسیقی

مرد شما از آن بخش افرادی است که عاشق کلکسیون کردن آلبوم‌های موسیقی است؟ بعد اگر ژانر باره علاقه او را می‌شناسید، تردید نکنید. آلبوم موسیقی یک هدیه ایده‌آل برای این کسان است.

به مردتان کتاب هدیه بدهید

اگر درگذشت باره نظر شما اهل مطالعه و کتاب احضار است، می‌توانید چرخی در پرفروش‌ترین کتاب‌های ماه بزنید و او را با خریدن یک کتاب مناسب، غافلگیر کنید. البته اگر با این مرد زندگی نمی‌کنید، خریدن کتاب پیشه آسانی نیست، چراکه از خزانه کتاب‌های او بی‌خبر هستید. در این مواقع بهتر است کتاب‌های پسین چاپ شده را انتخاب کنید الی ریسک تکراری بودن را به دست کم رسانده باشید.

هدیه برای مردهای دیجیتالی

اگر درگذشت شما خوره نرم‌افزار و سخت‌افزار و چکیده تمام تکنولوژی‌های روزآمد است، می‌توانید با خریدن یکی از این موارد او را خوشحال کنید. هدیه شما شدنی است یک ورژن جدید از نرم‌افزار مورد احتیاج او باشد و یا یک آی‌پاد. همه چیز به جیب شما بستگی دارد!

جواهرات

اگر فکر می‌کنید که فقط خانم‌ها عاشق جواهرات هستند، سخت در اشتباهید. دسته جمعی از مردان علاقه زیادی به گونه ها اسپرت یا رسمی زنجیز گردن، دستبند و انگشتر دارند. اگر فوت شد باره نظرتان از این وسایل بهره‌گیری می‌کند، جواهرات گزینه خوبی برای او هستند.

هدیه برای مردان خوش‌گرد

اگر درگذشت باره نظرتان، از آن بخش افرادی است که حتی یک روز هم در خانه بند نمی‌شود، یا به عکس اگر مردی است که بسیار کار می‌کند و سررسید تفریح ندارد، دعوت کردن او به یک کنسرت، تئاتر، فیلم، نمایشگاه هنری، یک سفر کوتاهی یک روزه، تورهای بین‌شهری و … گزینه‌های مناسبی هستند. با این حال فراموش نکنید که بهتر است قبل از خرید بلیت یا برنامه‌ریزی از خالی بودن برنامه او اطمینان حاصل کنید.

خرید کادو برای مردان خوش‌خواب

اگر برای همسر یا فرزندتان هدیه می‌خرید، گونه ها بالش‌های فانتزی و طبی، کوسن‌ها و رو تختی‌های رنگارنگ گزینه‌های خوبی هستند. وانگهی می‌توانید پشتی صندلی، زیرپایی‌های ماساژور و … را گزینش کنید.

این هدیه‌ها عمومی هستند و اگر کسی که می‌خواهید برای او هدیه بخرید سلیقه خاصی دارد می‌توانید با توجه به آن کادو بخرید؛

هدیه‌هایی همانند وسایل ماهیگیری یا سازدهنی از این دست هدیه‌ها هستند.

هدیه‌های پوشیدنی برای آقایان

لیست هدیه برای مردان

لباس:

بیشتر مردها از خرید کردن خوش‌شان نمی‌آید و اگر دردسر خرید را از راز آن‌ها کم کنید، شاد خواهند شد. اگر به سلیقه خودتان مطمئن هستید، با پروا به لباس‌هایی که می‌پوشد یک بلوز مناسب برای او بخرید.

با فروشنده قرار بگذارید و اگر لباس اندازه یا باره پسند نبود، بتوانید آن را تعویض کنید. خرید شلوار یا کفش عاقلانه به‌نظر نمی‌رسد چون حتما قبل از خرید باید امتحان شوند.

کمربند:

از آن هدیه‌هایی است که ذکور همش به آن احتیاج دارند. یک کمربند چرمی همش آن‌ها را خوشحال می‌کند. پس می‌توانید از کمربندهایی که با کیف پول و لوازم دیگر در یک جعبه فروخته می‌شوند، کاربرد کنید.

کیف:

کیف پول یا کیف دستی. بسته به هزینه‌ای که درنظر گرفته‌اید، می‌توانید کیف‌هایی با کیفیت متفاوت بخرید.

کلاه:

خیلی از مردها اهل کلاه هستند و از داشتن مدل‌های گوناگون کلاه لذت می‌برند. شما با پیدا کردن یک مدل قشنگ می‌توانید او را خوشحال کنید.

هدیه های باب دل آقایان

ساعت:

همه ذکور از زیورآلات خوش‌شان نمی‌آید اما ساعت گرد از آن چیزهایی است که دائم استفاده می‌کنند. ساعت یک همراه خوب است و اگر تعقیب هدیه‌ای با بها نسبتا بسیار هستید می‌توانید آن را برگزیدن کنید.

جاسوئیچی:

این یک هدیه کوچک و به‌یاد‌ماندنی است و به یاد داشته باشید برگزیدن صحیح آن سلیقه شما را پرتو می‌دهد.

دستمال گردن یا شال:

یک هدیه لوکس که دائم به یاد خواهد ماند. برای خرید آن باید لباس‌هایی که دارد را به یاد بیاورید و با توجه به آن‌ها رنگ پسندیده را گزینش کنید.

ست اصلاح:

ادکلن، افتر شیو، خمیر ریش و حتی ماشین ریش‌تراش، از پرطرفدارترین وسایل بهداشتی مردانه هستند که می‌توانید خریداری کنید. این محصولات به‌صورت یک مجموعه در بسته‌بندی‌های قشنگ فروخته می‌شوند.

کادوی هیجان انگیز و خاص برای مرد

لیست بهترین هدیه ها برای مردان

لوازم تحریر

همه مردها از ابزارها تحریر خوش‌شان می‌آید و در ضمن با قیمت‌های متفاوت هم پیدا می‌شود. بسته به هزینه‌ای که می‌خواهید بکنید می‌توانید یک اتوماتیک ساده بخرید یا سِت خودنویس و لوازم دیگر.

جعبه دست موزه برای ماشین

مردها هر چقدر هم که کبیر شوند مفتوح هم از داشتن یک جعبه ابزار زیبا لذت می‌برند. جعبه ابزارهایی برای ماشین هم در بازار هست که بسته‌بندی‌های خیلی زیبایی دارند.

قطب‌نما و چاقو

میدان منیریه پر از وسایلی است که مردها از داشتن آن شاد می‌شوند. یک قطب‌نما، چاقوی همه‌کاره ســـفر، چراغ‌های پیشانی یا حتی کیسه خواب، مردانی که اهل سفر نیستند را هم شاد می‌کند.

مجموعه فیلم و سریال

برای آن‌هایی که اهلش هستند بهترین هدیه است. می‌توانید گردآور فیلم‌های کارگردان باره علاقه یا سریالی که دوست دارد را از فروشگاه‌های سروش بخرید یا به مراکز فروش فیلم سفارش دهید

نکته هایی که در اسباب کشی باید رعایت نمود :

1) ابتدا لیستی از کارهایی که باید انجام گیرند،با حفظ ترتیب و زمان بندی و همچنین لوازمی که باید جا به جا شوند، بر روی کاغذ یادداشت کرده، سپس مرحله بسته بندی را آغاز کنید.

2)بدانید برای بسته بندی به چه موادی نیاز است:طناب، جعبه های ضخیم مقوایی در اندازه های مختلف (شما می توانید این قبیل جعبه ها را از فروشگاه هایی مانند سوپرمارکت ها به مبلغ اندک خریداری کنید)، جعبه های پلاستیکی یا چوبی مخصوص میوه، پارچه، چسب نواری محکم و پهن، منگنه، برچسب، بند، پلاستیک های حباب دار مخصوص بسته بندی شکستنی ها، روزنامه های باطله، ماژیک درشت مشکی یا آبی و قرمز برای بسته بندی نیاز است.

3) پیش از بسته بندی، لوازم را شسته و یا پاک کنید.البته این مسئله در مورد ظروف مصرفی، لیوان ها، آئینه، کریستال ها و امثال اینها باید به صورت مجدد در محل جدید نیز انجام گیرد.

۴) اگر جعبه های هر یک از لوازم شکستنی را هنوز نگه داشته اید، در مرحله بسته بندی، ابتدا آنها را در لا به لای پارچه، روزنامه یا پلاستیک پیچیده سپس در داخل جعبه مخصوص شان قرار دهید. در غیر این صورت با بسته بندی محکم تر هر یک از آنها به صورت جداگانه، در نهایت همه را در کنار هم در جعبه ای بزرگ با دقت بچینید.

5)پیش از قرار دادن لوازم در جعبه های مقوایی، از محکم بودن اتصالات آنها، اطمینان حاصل کنید.

 6)هر چه در بسته بندی وسایل شکستنی بیشتر دقت کنید، اجناس خود را سالم تر تحویل خواهید گرفت.

7) خرده ریزهای شکستنی را در پارچه یا روزنامه پیچیده و از ظروف پلاستیکی دردار فریزری به عنوان جعبه آنها استفاده کنید.

8)به هنگام چیدن لوازم، درون هر نوع جعبه ای به خصوص مقوایی، میزان تحمل وزن لوازم توسط جعبه و اتصالات آن را در نظر بگیرید تا در حین جابه جایی مشکلی پیش نیاید. (به منظور محکم تر کردن اتصالات جعبه مقوایی می توانید از چسب های نواری پهن استفاده کنید).

9) برای حمل راحت تر و استحکام بیشتر جعبه ها، کاربرد طناب های ضخیم نیز بسیار مناسب است.اسباب کشی همواره از جمله امور مشکل، به ویژه برای خانم های خانه است. لذا به منظور انجام هر چه راحت تر، سریع تر و بدون خسارت آن و همچنین رفاه بیشتر خودتان به ارائه نکاتی می پردازیم که توجه به آنها شما را در انجام این پروژه یاری خواهد داد

10) پس از بسته بندی وسایل و قرار دادن آنها در جعبه ها، تعداد آنها را شمارش کنید تا در این میان جعبه ای گذاشته نشود.

11) در روی هر جعبه پس از اتمام کار بسته بندی، برچسبی حاوی لیست وسایل و لوازم داخل آن چسبانده و در صورتی که اجناس داخل آن شکستنی است، با ماژیک قرمز این کلمه و همچنین محلی را که این لوازم به آن تعلق دارند، به صورت درشت بر روی جعبه یا برچسب بنویسید. به این ترتیب هر یک از جعبه ها به محض انتقال به مکان جدید، در آن فضای اشاره شده قرار گیرد. با این روش، نظم بیشتر و سریعتر در محیط حاکم می شود.

12) به منظور جلوگیری از کثیف شدن فرش و به خصوص ریشه های آن به هنگام جا به جایی، ابتدا پارچه ای را در قسمت ریشه ها به صورت دولا به گونه ای قرار دهید که ریشه در بین دو لایه پارچه واقع شود، سپس فرش را با پارچه لوله کنید. در نهایت اگر پارچه بزرگ دیگری در دسترس دارید، به دور فرش لوله شده نیز بپیچید.

 
13) داخل هر یک از کشوهای پاتختی و میز آرایش را تمیز کرده و لوازم داخل آن را به طور مرتب بچینید. سپس کشوی حاوی وسایل را در داخل کیسه زباله بزرگ و ضخیمی قرار دهید. به منظور جلوگیری از ریختن لوازم به بیرون، در پلاستیک را با چسب محکم کنید (اگر کشو بزرگ باشد از دو کیسه زباله استفاده کنید).

14)به هنگام اسباب کشی، وسایل چوبی دارای گوشه های زاویه دار مانند میزها، بیشتر در معرض صدمه قرار می گیرند. لذا برای مراقبت و نگهداری از این قبیل لوازم چوبی، ابتدا روی زوایا را با پلاستیک حباب دار و یا حتی پلاستیک ساده یا روزنامه پوشانده سپس لایه دیگری از مقوای ضخیم بر روی پوشش قبلی قرار دهید. برای این منظور از چسب های محکم نواری استفاده کنید.

15)هنگامی که برای محکم کردن پوشش های حفاظتی برای لوازم، چسب های نواری را به کار می برید، مراقب باشید که چسب به طور مستقیم با سطح لوازم چوبی تماس پیدا نکند.

16) به منظور جلوگیری از ایجاد هرگونه صدمه ای برای رنگ و روکش چوب و پایه صندلی ها و به طور کلی مبلمان نیز از روزنامه های باطله، پارچه یا پلاستیک استفاده کنید. به این ترتیب که آنها را به صورت چند لایه به دور محل مورد نظر بپیچید.

• 

  قصد آنلاین بازی کردنGTAبادوستاتو داری؟

• 

  محصولات فوق حرفه ای مراقبت از پوست و مو

17) برای بسته بندی لوازم و خرده ریزهای شکستنی می توانید از لباس های نخی منزلتان نیز استفاده کنید. به این ترتیب با یک تیر دو نشان خواهید زد.

18)اگر مبلمان شما دارای روکش پارچه ای است، به هنگام اسباب کشی همه مبل ها را با روکش مخصوص شان پوشانده و سپس حمل کنید.

19)جعبه های بزرگ را تنها با کتاب و لوازم سنگینی مانند آن پر نکنید زیرا حمل آن برای باربران بسیار مشکل خواهد بود، بنابراین نیمی از آنها را با کتاب و نیمی دیگر را با خرده ریزهای دیگر پر کنید.

20)برای حمل گیاهان به خصوص گلدان های بزرگ و سنگین ، چاره ای به جز جا به جایی به همان صورت موجود نیست ولی در مورد گلدان های کوچک، می توانید مجموعه ای از آنها را در یک جعبه محکم مقوایی، چوبی یا پلاستیکی قرار داده و در داخل هریک از گلدان ها، چوبی به بلندی ارتفاع بلندترین گیاه مجموعه فرو کنید. سپس کیسه زباله ای بزرگ و یا پلاستیکی نازک را بر روی سطح دهانه و طرفین جعبه و همچنین پایه های چوبی فرو رفته در گلدان ها قرار داده و با چسب محکم کنید( منافذی را برای تنفس گیاه باقی بگذارید).

21) لباس های آویز را با همان چوب لباس به صورت مجموعه ای در یک پلاستیک بزرگ و یا در میان یک ملافه پیچیده و حمل کنید.

22)برای حمل لوازم صوتی و تصویری از جعبه های مخصوص آنها و یا یک جعبه دیگر با بسته بندی محکم در محل های حساس مانند شیشه تلویزیون یا مانیتور کامپیوتر استفاده کرده و در صورت امکان با وسیله نقلیه شخصیتان حمل کنید.

23) اجناس گرانقیمت مانند طلا، پول، نقره، فرش و همچنین شکستی ها را نیز در صورت امکان یا وسیله نقلیه شخصی حمل کنید.

24)پیش از اسباب کشی به محل جدید، آنجا را به طور کامل تمیز کرده ، سپس سمپاشی کنید.به این ترتیب با وجود هر نوع حشره احتمالی مبارزه می شود.

25) لوازم ضروری را که در طول اسباب کشی و روزهای جابه جایی نیاز دارید در دسترس قرار دهید ، مانند پوشاک، لوازم بهداشتی وغیره.